Tisane de Reine des près

Reine des près ( Filipendula ulmaria) sauvage

Son nom scientifique Filipendula ulmaria vient du latin filum, « fil », et pendulum, « pendant », en référence aux parties souterraines de la plante formées de tubercules reliés par de minces racines qui évoquent des fils pendants . L'épithète ulmaria (« ressemblant à l'orme ») fait référence aux folioles des feuilles qui ressemblent à celles de l'arbre.

La Reine des près est une plante qui domine les prairies humides abandonnées mais est hélas rare en région méditerranéenne, c'est pourquoi je la cueille en Lozere en choisissant des zones protégées des pollutions environnantes.

Elle est utilisée de longue date en alimentaire ( pour aromatiser les desserts, le vin, la bière), mais est surtout reconnue pour ses propriétés médicinales.

Aussi appellée Spirée ulmaire, cette plante a donné naissance à l'aspirine par la synthétisation de l'acide salycinique. C'est donc une véritable  aspirine naturelle ! 

Vous pouvez l'utiliser en infusant les somités fleuries qui auront un effet  antalgique (qui calme la douleur), anti inflammatoire et antipyrétique (qui fait baisser la fièvre): migraines, crampes, courbatures,...Vous pouvez aussi  utiliser cette infusion sur une petite plaie propre car les composants naturels de la reine de sprès favorisent la cicatrisation et calme l'inflammation des tissus.

Cette tisane est très utilisée pour différents problèmes : 

-en raison de ses propriétés  diurétique, l’infusion de reine des prés, pourrait être une solution naturelle en cas d'insuffisance rénale.

-Riche en glucosides phénoliques et salicylates, elle pourrait être utilisée  pour le traitement et la prévention des crises de gouttes .En effet ses propriétés antinflammatoire calmeraient les douleurs et inflammations et ses cotés diurétiques permettraient d'éliminer l'acide urique responsable de la goutte par exemple ou des calculs rénaux.

-Pour ses mêmes raisons , la plante favoriserait l'élimination de l'exès de lipide et d'eau.

-Elle est aussi très reconnue pour ses effets anti rhumatismales qui en font un véritable allié de l'arthrose, arthrite,  rhumatismes et des courbatures. ( Une étude a demontré que l'extrait de feuilles de reine des prés réduit les douleurs articulaires et améliore la mobilité chez les patients atteints d'arthrose. ) grâce  aux  flavonoïdes qui sont l'un des principaux principes actifs de la reine des prés .

Contre-indications et précautions

La reine des prés est un produit médicinal qui, bien que bénéfique à bien des égards, comporte certains risques.

Elle est déconseillée chez les personnes allergiques ou intolérantes aux dérivés salicylés (aspirine) et chez celles qui doivent éviter l’aspirine pour des raisons médicales spécifiques. Son utilisation est également à éviter chez les enfants fiévreux, les femmes enceintes ou allaitantes, et en cas de néphrite.

Une consommation à haute dose de la reine des prés peut provoquer des inflammations du système urinaire et des troubles cardiaques. Il est donc recommandé de laisser des intervalles de repos entre les cures pour éviter ces effets indésirables.

Elle ne doit pas être associée au paracétamol, car cette combinaison peut être toxique pour les reins. Tout comme le paracétamol, l’association avec des antibiotiques tels que la tétracycline et la pénicilline peut augmenter les risques de saignements.

Enfin, la consommation de la reine des prés avec de l’alcool peut augmenter le risque de dégâts sur la muqueuse gastrique. Il est donc essentiel de consommer la reine des prés avec prudence et responsabilité.